人付き合いが難しい！｜カレー坊主のお悩み相談

【カレー坊主のお悩み相談 #05】今回の相談は、人の言葉の裏を考えすぎてしまい、勝手に傷ついたり腹が立ったりしてしまう、というお悩みです。相手の本心を読もうとして苦しくなることと、「嫌だ」という気持ちをどう伝えるか。カレー坊主さんが、このやっかいな心の動きに答えます。

【相談】

私は、いろいろな人の言葉の裏を考えてしまいます。そのせいで、勝手にムカついたり、悲しくなったりしてしまいます。相手の言葉を率直に受け止められるようになるには、どうしたらいいですか。また、嫌なことをされたとき、相手に「嫌だ」と気づいてもらえる程度に伝えるには、どうしたらいいですか。よろしくお願いいたします。（20代、女性、大学生、あんずさん）

【希望する回答の「辛さ」】

激辛

【カレー坊主さんの回答】

あんずさん、こんにちは。カレー坊主です。

先日、久しぶりにお会いした方から「最近、立派になられましたねえ」と言われました。うれしかったんですが、目線が完全に腹でした。

他人の言葉の裏を読んでしまう、と。

仏教に「他心通（たしんつう）」っていう力があります。お釈迦さまが悟りを開かれた後に得た六つの神通力のひとつで、相手の心がそのまま見える、悟った後にようやく手に入る力です。

あんずさん、悟ってないのにそれやろうとしてます。大学生活のかたわらにサラッと。しかも、お釈迦さまの他心通は「ありのまま」が見える。あんずさんのは受信した言葉が全部ネガティブに変換されてから届く。

「そのペンケースかわいいね」→（絶対嘘だ）。

バイト先の店長が「今日早く上がっていいよ」と言えば、「私いても役に立たないってこと？　もうシフト減らされる……」まで一瞬。

他心誤通。

もし、お釈迦さまが現代の大学の講義室で他心通を使ったら、周りの心の中身はこんなもんです。

「腹減った」「帰りたい」「眠い」「眠い」

あんずさんのこと？　誰もそんなに考えてません。あんずさんが読み取ってる「裏の意味」は、そこに存在していない。存在しないものに毎日振り回されて、勝手にムカついて、勝手に悲しんでる。それ、しんどいに決まってます。だって関わってるのは目の前の相手じゃなくて、自分が作り出した幻なんだから。

じゃあどうするか。後半の質問にいきましょう。「嫌なことをされたとき、嫌だと伝えたい」と。ただしその方法が「相手が気づく程度に」。

あんずさん、それ、相手にも他心通を求めてません？　悟ってない人間に悟った人の能力を要求するの、無茶振りがすぎる。

気づいてますか。前半では「裏を読んでしまうのがつらい」と言いながら、自分も相手に裏を読ませようとしてる。悟ってない者同士が裏で読み合う。そりゃうまくいかない。うまくいくはずがない。お互いに他心誤通なんだから。

そもそも、自分の心だってよくわかってないでしょう。なんで怒ってるのか、なんで悲しいのか、本当のところは自分でもよく分からない。自分の心すら持て余してるのに、他人の心が読めるわけがない。

お釈迦さまは他心通を持っていた。黙っていても相手の心が分かった。それでもわざわざ声に出して説法をされた。言葉にしないと届かないことを、悟った方が一番よく知っていたからです。

裏を読むのをやめる。裏で伝えるのもやめる。その代わり、表の言葉をひとつ持つ。

「それ、ちょっと嫌だったんだよね」。

その一言でいいです。

勇気を出してください。応援しています。

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【答えた人】

カレー坊主

浄土宗僧侶／一般社団法人仏教カレー協会 理事

1984年生まれ、長崎県大村市出身。一般家庭に生まれ育ち、大学を卒業後すぐに縁あって僧侶の道へ進み、2008年に浄土宗教師となる。現在、 浄土宗長安寺(長崎県大村市)に勤務。誰もが気軽に参加できる無料イベント「いきなりカレー」や、地域の子ども食堂の運営にも参加し、地域社会と仏教を結びつける活動に力を入れており、カレー好きな僧侶 「カレー坊主」として、SNSを通じて日々の活動や仏教をユーモアを交えながら発信している。好きな言葉は「とりあえず、やってみる」。著書に『カレー坊主が教えてくれた みんなの仏教入門』（白夜書房）がある。

X(Twitter)：@curry_boz

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